Массаж и интервальное голодание
Особенно полезен массаж – при интервальном голодании. В тот момент, когда вы решаете резко изменить свое тело и общее состояние организма к лучшему, важно и ценно помочь себе, с помощью массажа.
Во время интервального голодания вы можете испытывать:
- Некорректную работу ЖКТ.
- Отсутствие энергии.
- Отечность организма.
- Плохое настроение.
- Желание сорваться и перейти на привычный формат питания.
Все это отрегулировать можно, с помощью сеансов массажа.
Во время массажа вы обеспечиваете себя заботой о своем теле и здоровье. Те гормоны радости, которые вы ранее получали через еду, во время интервального голодания перестанут приходить в вашу жизнь.
Например, вы устали на работе. Вы не сможете наградить себя пирожными или вкусным тортиком после. Эта радость постепенно уйдет из жизни. Вы начнете себя в этом «ущемлять».
Поэтому важно и ценно то, что вы забираете у себя, возместить другими наслаждениями. Например, массажем, который также нам дает ощущение счастья, радости, поднимает настроение, жизненный тонус.
Кроме того, во время любого ограничения в питании, на старте, начинаются проблемы с ЖКТ.
Первые несколько дней мы не можем посетить туалетную комнату, так как начинается запор. Потом, в самый неподходящий момент, кишечник начинает давать сигналы. И вы находитесь в состоянии стресса.
Так происходит в течение первого 1-2 месяцев.
Нормализовать работу ЖКТ, во время изменения питания, также поможет массаж. Мастер аккуратно прорабатывает область живота. И нормализует работу ЖКТ.
Все это в рамках одного массажа. На разные сеансы записываться не нужно.
Также общий сеанс позволяет помочь работе лимфатической системы. Мы выводим шлаки, токсины, застоявшуюся жидкость из организма. В результате, у вас проходит отечность и ощущение тучности.
Сначала помогаем организму справиться с новым форматом жизни мы. А потом он сам поддерживает новый формат работы.
Можно ли обойтись без массажа, во время интервального голодания?
Можно. Но ваш организм будет испытывать сильный стресс в момент перехода на новую систему питания. Вы будете чувствовать быструю утомляемость, перестройку всех внутренних процессов, которые отразятся на общем самочувствии.
Как результат, вы начнете сравнивать свою продуктивность, общее количество энергии, работы организма, внешний вид с тем, что было до начала «новой жизни».
И начнете сомневаться в правильности своего решения – переходе на интервальное голодание.
Ваш организм будет гораздо медленнее переходить на новый формат работы, если вы не начнете ему помогать.
Если соединить тот стресс, который будет испытывать организм, в процессе лечебного голодания, с сеансами массажа, то ваше изменение пройдет:
- Легко и приятно.
- С комфортом для ваших внутренних органов.
- С внутренней энергетической наполненностью.
- Без апатии и отсутствия интереса к жизни.
Массаж не только дарит вам положительные эмоции. Он помогает пройти полный процесс преображения легко и комфортно.
Записывайтесь к нам на сеансы. Мы будем вас ждать!
